Réveil dansant Corps-Voix
Evénement le 27/06/2026 - Page publiée le 23 juin 2026 par Bérénice Denis
Coanimé par Lucile et Frédérique
📅 Quand
Samedi 27 juin 2026
Rendez-vous dès 9 h 15
📍 Où
La Grange
Médiathèque de Landas
💶 Tarif
10 € l’atelier
+ adhésion à l’asso à prix libre dès 1 €, possible sur place
Un samedi matin pour se mettre en énergie, se connecter à son corps, à sa respiration, à sa voix. Pour accueillir, sans jugement, son état du moment et se laisser guider par le rythme et la musique.
Pas besoin de savoir chanter ni danser. On suit ses envies, ses ressentis. C’est tout.
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Un atelier ouvert à toutes et tous, pour :
Se mettre en énergie
Ouvrir le corps, oxygéner, sortir de la torpeur du réveil.
Se connecter à soi
Au corps, à la respiration, à la voix — sans en attendre quoi que ce soit.
S’accueillir tel·le qu’on est
Son état du moment, sa fatigue, son énergie. Sans jugement.
Se laisser guider
Par le rythme, par la musique, par ce qui vient.
Et découvrir le plaisir de…
- Être dans sa bulle
- Partager la joie de danser et chanter
- S’accorder à ce qui nous fait vibrer
Le mot des animatrices
« L’objectif n’est pas la performance ou l’esthétique. Nul besoin d’être chanteur ou danseur. Chacun fait selon ses ressentis et ses envies. »
— Lucile et Frédérique, deux adhérentes du Bocal qui partagent leur passion du mouvement, de la voix et du collectif.
Ce qu’il faut prévoir
👕 Une tenue ample
Confortable, dans laquelle vous vous sentez bien.
🧥 Des « couches »
À enlever ou remettre selon la température et l’énergie du moment.
💧 Une bouteille d’eau
Pour s’hydrater en chemin.
😊 De l’envie
Et rien d’autre. Vraiment.
🍓 Et après ? On prolonge ensemble par un moment convivial et fruité — voire gourmand, on ne va pas se mentir.
Inscriptions ouvertes
Le nombre de places est limité — n’attendez pas pour réserver la vôtre.
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